PLANCHE 90°

Achieve a Mythical Skill Atteignez une compétence mythique ¡Alcanza una habilidad mítica!

The 90° Planche is a mythical calisthenics move, amazing to perform, it instantly takes you from beginner/intermediate to advanced level and builds strong shoulder strength, allowing you to use it in incredible combinations ! La Planche à 90° est une figure mythique de la callisthénie, incroyable à réaliser, elle vous fait passer instantanément du niveau débutant/intermédiaire à avancé et développe une force d'épaules considérable, vous permettant de l'utiliser dans des combinaisons incroyables ! La Plancha 90° es un movimiento mítico de la calistenia, increíble de realizar. Te hace pasar instantáneamente de un nivel principiante/intermedio a un nivel avanzado y desarrolla una fuerza sólida en los hombros, permitiéndote integrarlo en combinaciones increíbles !

What This Guide Gives You: Ce que ce guide vous apporte : Lo que este Guía te Aporta:

• A smart, proven method to achieve complete mastery of the 90° Planche. Une méthode intelligente et éprouvée pour atteindre la maîtrise complète de la Planche à 90°. Un método inteligente y comprobado para alcanzar el dominio completo de la Plancha 90°.
• Training sessions, written and in videos, designed for every level, from beginner to advanced. Des séances d'entraînement, écrites et en vidéos, conçues pour tous les niveaux, du débutant à l'avancé. Sesiones de entrenamiento, escritas y en videos, diseñadas para cada nivel, desde principiante hasta avanzado.
• 55 pages loaded with step-by-step explanations, visual guides, and diagrams. 55 pages remplies d'explications pas à pas, de guides visuels et de schémas. 55 páginas llenas de explicaciones paso a paso, guías visuales y diagramas.
• An aesthetic and user-friendly design, designed to help you follow the program easily from start to finish. Un design esthétique et convivial, conçu pour vous aider à suivre le programme facilement du début à la fin. Un diseño estético y ergonómico, pensado para que puedas seguir el programa fácilmente de principio a fin.

Transform your body and mind Transformez votre corps et votre esprit Transforma tu cuerpo y tu mente

Mastering this move goes beyond mere performance, you’ll transform your body, making it stronger and more aesthetic, while also forging a resilient, focused mind through your hard work and dedication. Maîtriser cette figure va au-delà de la simple performance, vous transformerez votre corps, le rendant plus fort et plus esthétique, tout en forgeant un esprit résilient et concentré grâce à votre travail et votre dévouement. Dominar este movimiento va mucho más allá del simple rendimiento: transformarás tu cuerpo, haciéndolo más fuerte y estético, mientras forjas una mente resiliente y enfocada gracias a tu esfuerzo y dedicación.